Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
12 минут
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологи
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология