Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
21 минута
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и изза этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тре
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, личная эффективность, мотивация