Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
11 минут
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободря
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, о психологии популярно, состояния и явления психики