Совершенство и развитие личности
4 минуты
В жизни нет больше отрицательного, чем положительного. Человек думает так только потому, что у него неправильный фокус. Поэтому, если вы действительно хотите изменить себя как личность, представьте свою личность такой, какой вы хотели бы ее видеть. Представьте себе это в точности. Фактически, когда
Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
1 минута
Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных негати