Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше
24 минуты
Эффект плато эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни от диет