Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
17 минут
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Универстета ЛосАнджелеса Гэри
Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней
12 минут
Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым учитесь направлять разру