Стретчинг
2 минуты
В учебнометодическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебнотренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материальнотехнического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упра
Базовые шаги степ-аэробики
2 минуты
Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степаэро
Классическая аэробика
3 минуты
В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализиров