Основы винчунь. Часть 1. Стойки, удары, перемещения
5 минут
Методическое пособие «Основы винчунь. Часть1» предназначено для освоения базовой техники стиля ушу (кунгфу) винчунь. В первой части разбираются стойки, перемещения и удары этого направления ушу.
Тайцзицюань семьи Чэнь. Боевое искусство и метод духовного развития
9 минут
Книга посвящена одному из самых мощных внутренних стилей китайского ушу Чэньши тайцзицюань. Стиль представлен именно как боевая система, а не просто как оздоровительная гимнастика. В то же самое время, автор приложил все усилия, чтобы после прочтения книги читатель понял, что боевая эффективность с