Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
1 час 30 минут
Евгений Иванович Комаров Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы Предисловие Существует неумолимая закономерность: если тело и мозг человека не нагружаются, они атрофируются, становятся дряблыми и немощными Искусство «накачки» мышц называется бодибилдинг (строительство тела) , или к